Våra internetbaserade självhjälpsprogram är upplagda som online-kurser där du successivt får arbeta med olika verktyg och metoder, som i forskning har visat sig ha en betydande effekt på vårt välmående och vår livskvalitet.
Som ett tillval till våra självhjälpsprogram kan du beställa vår tjänst "Behandlarstöd", som innebär att du har möjlighet att ställa personliga frågor till våra psykologer.
Läs mer
Videoterapi - terapi online via videosamtal.
Läs mer och boka här
Ödlan i huvudet är en klokbok! Med humoristiska illustrationer och träffsäkra metaforer får vi lära oss hur vi skall hantera våra liv, våra relationer, tankar och känslor.
Läs mer om boken
Vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje och livskvalitet.NY UTGÅVA med extramaterial (QR-video)!
Avslappning där du stegvis tränar upp din förmåga att slappna av på allt kortare tid. Det gör metoden effektiv att använda i din vardag.
Läs mer om CD:n
Är du läkare eller psykolog och vill kunna använda våra självhjälpsprogram som stöd till dina klienter eller som stöd i ditt eget arbete? Representerar du ett företag som vill erbjuda våra självhjälpsprogram till sin personal? Besök då Livandas portal för vårdgivare och företag.
Till vårdportalen
Aktivera din licenskod nedan om du är kund med licens från företag eller vårdgivare.
Aktivera licens
Samarbetspartners